ดื่มเบียร์แล้วอ้วน สิ่งน่ากังวลของนักปาร์ตี้ราตรี

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นนอกจากความมึนเมาที่ได้รับแล้ว บางครั้งเราอาจจะได้รับข้อเสียอื่นอีกไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสุขภาพที่ทรุดโทรมเข้ามาร่วมด้วย โดยเฉพาะเรื่องของรูปร่างที่ใครกินเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นประจำปริมาณมาก จะทำให้รูปร่างเปลี่ยนไปในทางไม่ดีอย่างเร็ว อย่างเช่นเบียร์ ดื่มมากเกินไปจะอ้วนซึ่งเรื่องนี้จริงหรือไม่ ดื่มเบียร์แล้วอ้วนอันนี้จริงหรือไม่ คำถามสำคัญเลยก็คือ การดื่มเบียร์นั้นอ้วนจริงหรือไม่ คำตอบก็คือจริง เนื่องจากเบียร์แต่กระป๋องหรือขวดที่กินเข้าไปนั้นมีปริมาณกิโลแคลอรี่สูงมาก เทียบให้เข้าใจง่ายเบียร์มีค่าเท่ากับน้ำอัดลมเลยทีเดียว เพราะอย่างนั้นไม่แปลกที่คนดื่มเบียร์มากเข้าจะกลายร่างเป็นถังเบียร์ได้ในที่สุด ดื่มเบียร์อยากอาหาร ไม่เพียงแค่ตัวเบียร์อย่างเดียวที่ทำให้เราอ้วนได้ แต่เบียร์ยังเป็นตัวเรียกน้ำย่อยชั้นดีที่จะทำให้เราอยากอาหารมากขึ้นกว่าเดิม ลองสังเกตดูก็ได้ว่า เวลาดื่มเบียร์จะอยากกินอะไรมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นกับข้าว หรือ กับแกล้ม ยิ่งเราทานอาหารมากขึ้น ดื่มเบียร์มากขึ้น ดื่มเบียร์ไปเรื่อยรู้ตัวอีกทีเราก็รับประทานอาหารและเบียร์มากเกินไปจนร่างกายต้องไปสะสมจนเป็นไขมันรอบเอวได้ที่สุด เบียร์ขวางการทำงานไขมัน เบียร์นั้นเป็นแอลกอฮอล์ชนิดหนึ่ง ซึ่งการเอามันเข้าไปเป็นเรื่องง่ายแต่การย่อยสลายในร่างกายกลับเป็นเรื่องยาก ไม่เพียงเท่านั้นการย่อยสลายแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดของเสียที่ชื่อว่า อะซิเตท และ อะซีทัลดีไฮด์ สองตัวนี้ความน่ากลัวก็คือมันจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายหยุดเผาผลาญไขมันในร่างกาย ยังไม่พอมันยังแปลงของเสียที่ย่อยมาเป็นไขมันอีกด้วย ทั้งไม่ให้ลดไขมัน กับเพิ่มไขมัน นั่นทำให้ร่างกายของเรามีไขมันเพิ่มขึ้นสูงอย่างรวดเร็ว เบียร์ สิ่งน่ากังวลของนักปาร์ตี้ ความน่ากลัวของเบียร์เหล่านี้ ทำให้นักปาร์ตี้หลายคนมีความกังวลอย่างมากต่อการดื่มมัน ต้องยอมรับว่าเวลาเราไปปาร์ตี้แต่ละครั้งการดื่มเบียร์คงไม่ต่ำกว่า Read More …

รีวิวอาหาร 7-11 ลดน้ำหนักได้จริง

ปัญหาเรื่องใหญ่ของคนที่กำลังลดน้ำหนักก็คือ เราจะกินอาหารอะไรดี หรือ บางทีเราหิวแต่ในตู้เย็นไม่มีอะไรเลย จะออกไปซื้อตลาดของกินก็หมดแล้ว หรือมีแต่ของทอดเป็นหลัก เลยเลือกเดินเข้า 7-11 แทน ทีนี้พอเข้าไปถึงอยากจะซื้อของกินที่ช่วยลดน้ำหนักก็ไม่รู้จะเลือกอะไรดี รู้ตัวอีกที จัดช็อคโกแลตมาซะอย่างนั้น เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้ เราขอแนะนำลิสต์ของกินใน 7-11 ที่ช่วยคลายหิวแต่ไม่เพิ่มน้ำหนักมาแนะนำกัน โยเกิร์ต โยเกิร์ต เป็นของกินเล่นอย่างแรกที่เรานึกถึงเลย เวลาหิวนิดๆตอนดึกแล้วต้องการกินอะไรที่ง่าย อยู่ท้อง แล้วขึ้นไปนอนต่อได้เลย โยเกิร์ตนี่แหละคำตอบ อีกทั้งของว่างนี้ยังช่วยเรื่องขับถ่ายด้วย หากไม่ติดเรื่องของยี่ห้อ โยเกิร์ตที่ควรกินควรเลือกแบบ 0% หรือแบบน้ำตาลน้อยเป็นหลัก เพื่อให้เรารับน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายให้น้อยที่สุด รับแค่ 95 แคลอรี่ไม่ทำให้กังวล ไข่ต้ม ไข่ลวก หากหิวขึ้นมาอีกระดับ การกินก็คงต้องหนักขึ้นแต่รับแคลลอรี่ให้น้อยที่สุด งั้นเราแนะนำเมนูไข่ของ 7-11 เค้าก็มี ทั้งไข่ต้ม Read More …

ออกกำลังกายยังไงให้สูงเหมือนคนอื่น

สำหรับวัยรุ่นแล้วการออกกำลังกายนอกจากจะทำไปเพื่อให้ออกกำลังกาย ร่างกายแข็งแรง เข้าสังคมเพื่อนฝูง หรือ ส่งเสริมถึงขั้นความเป็นเลิศ เป็นมืออาชีพแล้ว การออกกำลังกายยังทำให้ร่างกายช่วงนี้เจริญเติบโตได้เร็ว ความสูงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ หากเราอยากให้วัยรุ่นในช่วงนี้สูงเท่าเพื่อนจะต้องออกกำลังกายยังไงให้ได้อย่างที่ต้องการ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างเดียวไม่เพียงพอให้ร่างกายสูงหรอก เราแนะนำว่าควรจะให้ร่างกายได้พักผ่อนให้เพียงพอด้วย หากร่างกายได้ออกกำลังกายอย่างถูกต้อง กลับมานอนพักผ่อนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน ร่างกายจะได้ฟื้นตัวจากการเล่นกีฬาออกกำลังกาย นอกจากนั้นจะทำให้ร่างกายสูงขึ้นอีกด้วย หากอยากสูงต้องแบ่งเวลานอนด้วย แม้วัยรุ่นหลายคนจะไม่อยากนอนก็ตาม(แต่พอหลับก็ไม่อยากตื่นไปโรงเรียนซะงั้น) กินอาหารให้เหมาะสม ร่างกายจะเจริญเติบโตสูงขึ้นได้ โปรตีนเป็นสิ่งสำคัญ เด็กวัยรุ่นต้องกินอาหารให้เหมาะสมด้วย โปรตีนจากนมจะทำให้ร่างกายสูงเร็วมากขึ้น ดังนั้นวัยรุ่นควรดื่มนมอย่างน้อยวันละ 2 กล่องเป็นอย่างน้อย (ควรเป็นนมจืด) รวมถึงไข่ควรกินอย่างน้อยวันละ 1 ฟองเป็นอย่างน้อย นอกจากนั้นอาหารอย่างคาร์โบไฮเดรต วิตามิน แร่ธาตุจากผัก ผลไม้ ก็สำคัญเหมือนกัน หากเราจัดการตัวเองให้รับประทานอาหารหลักครบทั้ง 5 หมู่ Read More …

วิธีเลือกซื้อคอมพิวเตอร์สำหรับเล่นเกม ดูอย่างไรและตรงไหนต้องเน้น

เวลาเราเลือกซื้อคอมพิวเตอร์นอกจากเรื่องของงบประมาณตั้งต้นไว้แล้วนั้น เราอาจจะต้องดูจุดประสงค์หลักของการซื้อคอมพิวเตอร์ตัวนั้นด้วยว่า ซื้อมาทำไม บางคนซื้อมาสำหรับทำงานกราฟฟิค บางคนซื้อมาเพื่อทำงานเอกสาร บางคนซื้อมาเพื่อสตรีมเกม ไลฟ์สดขายของ ซึ่งจุดประสงค์ที่แตกต่างกันไปก็ต้องเลือกคอมที่เน้นแตกต่างกันไปด้วย มาดูกันว่าสายเกมเมอร์อย่างเราหากจะซื้อคอมพิวเตอร์เล่นเกมทั้งทีมันต้องเน้นตรงไหนบ้าง การ์ดจอ งานนี้ต้องแรงไว้ก่อน เกมคอมพิวเตอร์สมัยนี้ต้องบอกเลยว่า งานกราฟฟิคขั้นเทพมาก หากเราจะซื้อคอมพิวเตอร์สำหรับเล่นเกมทั้งที เราก็คงไม่ซื้อเครื่องมาเพื่อปรับสเปคของเกมให้ต่ำสุดเพื่อให้เล่นได้หรอกใช่ไหม บอกเลยว่าการปรับแต่งค่าให้สูงสุดจะทำให้เราได้รับประสบการณ์การเล่นแตกต่างออกไป ชิ้นส่วนสำคัญที่จะทำให้การเล่นเกมเข้าถึงประสบการณ์นั้นได้คือ การ์ดจอ บอกเลยว่าตัวนี้ต้องเน้นแรง และดีไว้ก่อน หากไม่อยากหัวร้อนขณะเล่นเกม ซีพียู ของเครื่อง การ์ดจอแรงก็จริง อีกตัวหนึ่งก็ต้องสอดประสานกันด้วยนั่นคือ ซีพียูของเครื่อง เพราะมันคือหน่วยประมวลผลกลางของเครื่องคอมพิวเตอร์ หากเรากดยิงไปแล้วเครื่องประมวลผลช้าเล่นยังไงก็ยิงไม่โดนใครเข้าสักทีหรอก ดังนั้นตัวซีพียูของเครื่องต้องแรงพอที่จะประมวลผลให้เกมต่อเนื่อง ไม่กระตุกได้ แนะนำสั้น ชิพ intel ต้องรุ่น i7 เป็นอย่างน้อยถึงจะไหว หน่วยความจำของเครื่อง อีกหนึ่งตัวประกอบทำให้ซีพียู แสดงประสิทธิภาพได้ดีขึ้นนั่นก็คือ หน่วยความจำของเครื่อง Read More …

วิธีเก็บเงินที่ดีที่สุดของมนุษย์เงินเดือน

มนุษย์เงินเดือน คนทำงานออฟฟิศ ต้องบอกว่าเป็นชีวิตที่หลายคนอาจจะมองว่าดี แต่เอาเข้าจริงมันก็ไม่ได้สวยงามอะไรขนาดนั้น คนทำงานออฟฟิศเองชีวิตก็แขวนอยู่บนเส้นด้ายเหมือนกัน จะโดนไล่ออกวันไหนก็ไม่รู้ทำให้คนทำงานกินเงินเดือนอย่างเราต้องเก็บเงินไว้ตลอดเพื่อฉุกเฉิน ว่าแต่มนุษย์เงินเดือนจะเก็บเงินอย่างไรดี ฝากประจำตัดจากเงินเดือน วิธีแรกที่มนุษย์เงินเดือนนิยมใช้กันก็คือ การฝากเงินเข้าบัญชีที่เป็นฝากประจำเอาไว้เลย เราแนะนำว่าหากว่าจะไปฝากเองรับรองว่าไม่ได้ฝากแน่นอน ทางที่ดี เราควรตั้งโปรแกรมตัดฝากเงินเข้าบัญชีนี้ได้เลย พอเงินเข้าบัญชีเงินเดือนก็ให้มันตัดไปเลยจะได้ไม่ต้องกลัวลืม ปริมาณเงินฝากควรเริ่มตั้งแต่ 5% ของเงินเดือนก่อน แล้วค่อยเพิ่มปริมาณลงไปแต่อย่าให้เกิน 10% น่าจะอยู่ในระดับกำลังดี ซื้อกองทุน วิธีที่สองมักจะได้ยินกันเสมอช่วงปลายปี ต่อเนื่องมายังต้นปี นั่นก็คือ การซื้อกองทุนไม่ว่าจะเป็น LTF หรือ RMF กองทุนเหล่านี้ยังถือว่าเป็นการลงทุนรูปแบบหนึ่งด้วย เงินที่ซื้อกองทุนลงไปจะทำให้มันงอกเงยออกมา นอกจากนั้นการเก็บเงินด้วยวิธีนี้จะสามารถนำไปลดหย่อนภาษีช่วงต้นปีได้ด้วย ออมเงินด้วย เงินงอกเงย ลดหย่อนภาษี นี่แหละข้อดีกองทุน ซื้อประกันชีวิต การเก็บออกเงินรูปแบบต่อไป หลายคนอาจจะร้องยี้ไม่สนใจ แต่ความจริงนี้มันดีมากนะ นั่นก็คือ Read More …

รักษามะเร็งด้วยกัญชา เรื่องสมุนไพรที่ยังต้องถกเถียงต่อไป

กัญชา เชื่อว่าเป็นพืชสายเขียวอีกชนิดหนึ่งที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดี บางคนมองมันในฐานะยาเสพติดประเภทหนึ่ง แต่เดี๋ยวนี้กัญชากลับถูกมองว่ามันเป็นยาสำหรับแพทย์ทางเลือกได้เหมือนกัน บางคนเริ่มหันไปรักษาตัวเองด้วยกัญชาบ้างแล้วโดยเฉพาะโรคมะเร็งที่ยังเป็นเรื่องถกเถียงกันอยู่ว่าสุดท้ายแล้ว กัญชารักษาได้จริงไหม กัญชากับงานวิจัยรองรับ เหตุผลหลักอย่างหนึ่งที่ทำให้กัญชาไม่ได้ถูกยอมรับในฐานะยารักษาโรค หรือ แพทย์แผนทางเลือกสำหรับการรักษามะเร็งนั่นก็คือ เรายังไม่มีงานวิจัยมารองรับว่า สุดท้ายแล้วกัญชาสามารถรักษามะเร็งได้หรือเปล่า ซึ่งเอาเข้าจริงมันก็น่าแปลกที่แม้จะไม่มีงานวิจัยในไทย แต่ต่างประเทศกลับมีงานวิจัยเรื่องนี้แล้ว แปลกที่สุดก็คือ เมื่อไทยไม่มีงานวิจัยแล้วทำไมไม่มีการสร้างงานวิจัยชิ้นนี้ออกมาก แล้วเอาอาสาสมัครที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งมาทดลองก็ได้ เชื่อว่าต้องมีหลายคนยอมเป็นตัวทดลองแน่นอน มันจะได้รู้กันไปเลยว่าตกลงกัญชารักษามะเร็งในบริบทคนไทยได้หรือเปล่า กัญชา = ยาเสพติด เหตุผลข้อที่สองหลายคนถกเถียงกันมากก็คือ กัญชา = ยาเสพติด จริงหรือ ซึ่งเรารับรู้ผ่านสื่อการประชาสัมพันธ์กันมานานมากว่ากัญชาคือยาเสพติดชนิดหนึ่ง แต่หากเรามองว่ามันสามารถแปรรูปให้เป็นยารักษาโรคด้วยการสกัดกัญชาออกมา เอาเข้าจริง กัญชามันจะยังเป็นยาเสพติดอยู่ไหม ซึ่งก็คงต้องเถียงกันไปอีกนานเลย เนื่องจากการยอมรับกัญชาเป็นยารักษาโรคมันจะกระทบอีกเรื่องหนึ่ง กัญชาทำลายระบบยา รู้หรือไม่ว่า การรักษามะเร็งด้วยคีโม ต้องใช้ยาเท่าไรในแต่ละครั้ง ต้องยอมรับความจริงว่าการเป็นมะเร็งแต่ละครั้งค่ารักษาแพงมาก ซึ่งนั่นส่งผลกระทบต่อรายได้หลักของบริษัทยาแบบเต็มๆ หากคนสามารถรักษามะเร็งด้วยการใช้แพทย์ทางเลือกแบบกัญชาแทนละ Read More …

ประโยชน์ของการดื่มเบียร์ แบบไม่ได้มโนโม้ไป

เบียร์จัดว่าเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากไปทั่วโลก นักดื่มหลายคนชอบที่จะดื่มเบียร์มากกว่าเหล้าเสียด้วยซ้ำ เบียร์แม้ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ก็จริงแต่ตัวมันเองก็มีข้อดีหลายอย่างในตัวเองจนคนดื่มเบียร์อาจจะนึกไม่ถึงก็ได้ มาดูกนว่าข้อดีของเบียร์ที่ดีจริงแบบไม่ได้โม้มโนมีอะไรบ้าง สายเบียร์ต้องรู้ไว้เลย เบียร์ควบคุมได้ง่ายกว่า การดื่มเบียร์เป็นการดื่มที่ง่ายกว่าอย่างอื่น เราไม่ต้องผสมอะไรเพิ่มเติมเลย เพียงแค่ซื้อเบียร์มาอย่างเดียวทุกอย่างจบ นั่นทำให้การดื่มเบียร์เราสามารถควบคุมปริมาณการดื่มได้ชัดเจน บางคนดื่มเพียงแค่ 1 กระป๋อง หรือ 1 ขวดก็ได้ตามต้องการ ต่างจากเหล้าที่ต้องผสมกับโซดา น้ำ นั่นทำให้การดื่มควบคุมปริมาณได้ยากกว่าเนื่องจากการชงไม่เท่ากันนั่นเอง ไฟเบอร์เยอะ เบียร์เกิดจากกระบวนการหมัก นั่นทำให้เบียร์จะมีสารอาหารตัวหนึ่งชื่อว่าไฟเบอร์เยอะมาก ไฟเบอร์ตัวนี้ช่วยให้การย่อยอาหารทำได้ดีขึ้น ทำให้เรารู้สึกว่าอิ่มมากกว่าเดิมแม้จะกินอาหารเท่ากับปริมาณปกติดที่กินเข้าไป นั่นทำให้การดื่มเบียร์จะช่วยเบรกไม่ให้เรากินอาหารมื้อนั้นมากเกินไปด้วย แม้ดื่มเบียร์จะได้ไฟเบอร์แต่มันก็ต้องแลกกับปริมาณแคลอรี่ที่อาจจะทำให้อ้วนลงพุงจากเบียร์ได้ เบียร์ลดความเสี่ยงจากโรค แม้จะเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แต่เบียร์ก็ไม่ได้มีแต่ข้อเสียเสมอไป มันยังมีข้อดีที่ใครมีความเสี่ยงโรคหัวใจอาจจะต้องฟังไว้นั่นก็คือ การดื่มเบียร์จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย รวมถึงโรคเส้นเลือดในสมองแตกได้ งานวิจัยบอกว่าหากเรารับประทานเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะ 12 ออนซ์สำหรับผู้หญิง 24 ออนซ์สำหรับผู้ชายก็จะช่วยลดอาการดังกล่าวได้ เครื่องมือเข้าสังคม สังคมวัยทำงาน การเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างตนเองกับเพื่อนใหม่ กับลูกค้าเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมาก Read More …

เที่ยวเกาะล้านราคาประหยัด ด้วยเงินหลักร้อย

เกาะล้านนับว่าเป็นเกาะท่องเที่ยวอีกแห่งหนึ่งในทะเลบ้านเราที่หลายคนไม่เคยไป อาจจะคิดว่ามันแพงจนไม่กล้าไป เราบอกว่าหากไปจริงราคาไม่แพงอย่างที่คิด ยิ่งไปกับคู่รักสองต่อสอง บอกเลยว่าเงินในกระเป๋าหมดไปไม่เท่าไร มาดูกันว่าหากเราจะเดินทางไปเที่ยวเกาะล้านแบบราคาประหยัดเค้าทำกันอย่างไร เสียค่าใช้จ่ายเท่าไร ค่าเดินทาง มาว่ากันเรื่องค่าเดินทางก่อน หากเราตั้งต้นจากกรุงเทพ แบบไปเองไม่ได้ขับรถไปก็นั่งรถตู้จากอนุสาวรีย์ไปเลย จริงๆ มีวิธีอื่นที่ไปแล้วถูกกว่านี้แต่มันต้องเสียเวลาอ้อมไปทางอื่น แม้จะถูกกว่าแต่ไม่คุ้มเงิน ค่าโดยสารจากอนุสาวรีย์ไปพัทยาคนละไม่เกิน 100 บาท รถตู้พาไปส่งถึงท่าเรือจากนั้นก็ขึ้นเรือต่อไปเกาะล้านได้เลย ค่าเรืออีก 30 บาท ก็ถึงเกาะล้านเป็นที่เรียบร้อย ค่าที่พัก หากไปกันสองคน หรือกลุ่มเล็กไม่เกิน 5 คน เราขอแนะนำไปพักแบบรีสอร์ตดีกว่า ราคาไม่แพงมากคืนหนึ่งก็ประมาณ 1,000 บาทกับอีกนิดหน่อย หากไปพักโรงแรมบอกเลยว่าแพงมาก พักรีสอร์ตก็จริงแต่การตกแต่งภายใน ความสะอาดก็ถือว่าดีเลย นอนสบายเลยบางแห่งมีจุดให้เช็คอินถ่ายรูปอีกต่างหาก จำไว้ว่าเรามาเที่ยวเกาะล้านดูทะเล ไม่ได้มานอนโรงแรมนะ นอนพักสักหน่อยก็กลับแล้ว เช่ารถเที่ยวสนุกกว่า ไปถึงเกาะล้านทั้งทีก็ต้องท่องเที่ยวกันหน่อย Read More …

อยากเที่ยวแบบประหยัด เค้าทำกันอย่างไร

ใครอยากไปเที่ยวบ้างยกมือขึ้น เชื่อว่ายกมือกันเพียบแน่นอน การท่องเที่ยวนอกจากจะเป็นการผ่อนคลายังเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยเปิดประสบการณ์ให้กับเราด้วย อย่างไรก็ตามไปเที่ยวแต่ละครั้งก็ใช้เงินเหมือนกัน หากเราอยากไปเที่ยวด้วยประหยัดงบประมาณไปด้วยพร้อมกัน มีเคล็ดลับอะไรบ้างที่จะตอบโจทย์ตรงนี้ได้ จองล่วงหน้าผ่านแอพพลิเคชั่น เริ่มจากการจองที่พัก จองโรงแรม รีสอร์ต หรือ จองทัวร์อะไรก็ตาม หากไม่อยากจ่ายเงินมากเราขอแนะนำให้จองล่วงหน้าแบบนานมากผ่านแอพพลิเคชั่นได้เลย ยิ่งเราจองล่วงหน้านานเพื่อไปเที่ยวช่วงโลว์ซีซั่นยิ่งทำให้ค่าใช้จ่ายถูกลงไปอีก (แต่ก็ต้องแลกมากับไปตอนโลว์ซีซั่น กับจองนานอาจจะมีเหตุให้ไม่ได้ไปแต่ยกเลิกไม่ได้) แต่ละแอพพลิเคชั่นเข้าไปเลยโค้ดส่วนลดเพียบ อีกหนึ่งวิธีการที่ช่วยประหยัดได้เช่นกัน ก็คือ การซื้อทัวร์จองโรงแรม ผ่านงานอีเวนท์เกี่ยวกับการท่องเที่ยว พวกทัวร์หรือนำเที่ยวชอบมาเปิดบูธตามงานแบบนี้ บอกเลยว่าหากถูกใจก็จองได้เลย รับรองว่าถูกกว่าปกติเยอะมาก บางแห่งเป็นสถานที่เปิดใหม่ เค้ามาหาเชิญคนไปเที่ยวด้วยงบประมาณต่อหัวแสนถูก เดินทางด้วยรถไฟ การเดินทางไปท่องเที่ยว หากต้องการให้ประหยัดเราจะทำอย่างไร ตอบได้เลยว่าไปรถไฟรับรองเลยไม่ผิดหวัง สามารถประหยัดค่าใช้จ่ายได้เยอะเลย ไม่ว่าจะเป็นระยะใกล้ ระยะกลาง หรือ ระยะไกล รถไฟไทยไปถึงแน่นอน แถมได้บรรยากาศอีกอารมณ์หนึ่งหลายคนไม่ได้นั่งรถไฟนานแล้ว ลองเปลี่ยนมานั่งรถไฟดูประหยัดค่าใช้จ่ายไปได้เยอะ อีกหนึ่งวิธีที่ประหยัดเหมือนกันก็คือ โบกรถไปเอง Read More …

เรื่องจริงจากความเชื่อเรื่องเซ็กส์ของผู้ชายที่ผู้หญิงต้องรู้

ผู้ชายเรานั้นเอาเข้าจริงมีความคิดในหัวไม่กี่อย่างเท่านั้น เรื่องงาน การใช้ชีวิต การหาเงิน และ เซ็กส์ ผู้หญิงอาจจะมองว่าผู้ชายมีนิสัยลามกมักจะชอบคิดเรื่องแบบนี้เป็นหลัก แต่เอาเค้าจริงการคิดเรื่องแบบนี้มันก็มีเหตุผลรองรับด้วยเหมือนกัน มาดูกันว่าเรื่องจากจากความเชื่อเรื่องเซ็กส์ของผู้ชายที่ผู้หญิงต้องรู้มีอะไรบ้าง ผู้ชายทำไมชอบเรื่องอย่างว่า ผู้หญิงอาจจะมองเรื่องเซ็กส์แตกต่างจากผู้ชาย แถมจำนวนความถี่ในการคิดเรื่องอย่างว่าก็น้อยกว่า แต่ทำไมผู้ชายถึงชอบเรื่องอย่างว่ามาก บางคนคิดถึงเรื่องนี้แทบจะทุก 5 นาทีเลยก็มี ไม่เบื่อบ้างหรือไง คำตอบเรื่องนี้ก็คือ ผู้ชายเราที่คิดถึงแต่เรื่องเซ็กส์ เรื่องอย่างว่า ก็เนื่องมาจากผู้ชายเราต้องการสืบเผ่าพันธุ์ของตัวเองให้ได้มากที่สุด ผู้ชายเราสนใจเรื่องการสืบพันธุ์มาก่อนเรื่องใด ดังนั้นไม่แปลกที่ผู้ชายจะชอบเรื่องอย่างว่าด้วย คู่นอน กับ แม่ของลูก อีกเรื่องหนึ่งที่ผู้หญิงหลายคนอาจจะไม่เข้าใจ นั่นก็คือ แม้ผู้ชายจะชอบเรื่องอย่างว่ามากแต่เค้ากลับไม่ได้ชอบผู้หญิงที่ชอบเรื่องอย่างว่ามากด้วยเหมือนกัน หลายคนอาจจะคิดว่าผู้หญิงถนัด เก่ง เรื่องอย่างว่าคงจะเป็นที่ต้องการของผู้ชายมากกว่า จริงๆ ไม่เป็นแบบนั้นเสมอไป ผู้หญิงเก่งเรื่องเซ็กส์อาจจะเป็นที่ชื่นชอบในหมู่ผู้ชายก็จริง เธออาจจะเป็นดาวเด่นที่ใครก็พูดถึงแต่ถามว่า ผู้ชายมองไว้แค่ไหนคำตอบก็คือ คู่นอนหรือคนแลกเปลี่ยนประสบการณ์เท่านั้นเอง ให้เอามาเป็นแม่ของลูกตอบว่าต้องการไหม ไม่เอาแน่นอน Read More …